James Clear là chuyên gia tâm lý hành vi, đồng thời là tác giả nổi tiếng chuyên viết về chủ đề tạo dựng thói quen. Anh là tác giả của cuốn sách bán chạy Atomic Habits:An easy & proven way to build good habits & break bad ones, từng được dịch sang tiếng Việt với cái tên: Thay đổi tí hon hiệu quả bất ngờ. Cuốn sách luôn nằm trong top 20 tựa sách thể loại phi hư cấu được ưa chuộng và tìm đọc nhiều nhất của Amazon suốt 40 tuần tính đến tháng 9/2019.

Một bài chia sẻ của Nguyễn Anh Kiệt với nhân vật "gây bão" nhất trong cộng đồng mạng gần đây – bộ đồ chống dịch. Hai năm trở lại đây, bộ trang phục đã trở nên nổi tiếng đến mức chỉ cần nhìn màu xanh đặc trưng hay nhiều đặc điểm khác, nhịp tim bao người đã nhanh lên vài nhịp. Hãy cùng L'OFFICIEL Vietnam lắng nghe câu chuyện của nhân vật chất chứa nhiều nỗi khổ tâm nhất trong thời gian vừa qua: bộ đồ chống dịch.

Ở nhà bạn vẫn có thể chịu ảnh hưởng nặng nề bởi những thông tin tiêu cực bủa vây trên mạng, nhưng đừng quên chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn những điều tích cực. Dù phải giãn cách nhưng có rất nhiều người đang nỗ lực mang bình yên đến cho cộng đồng thông qua những hoạt động bổ ích. Dưới đây là những hoạt động và sự kiện trực tuyến có ý nghĩa và thiết thực cho bạn ngay lúc này.

Dịch bệnh bùng phát dữ dội, và con người bỗng chốc trở nên mong manh trước một loài chỉ có thể nhìn thấy dưới kính hiển vi. Nhưng mong manh không có nghĩa là yếu ớt.

Đêm 24/07 có một sân khấu kỳ lạ. Người nghệ sĩ đứng một mình giữa không gian bao la rộng lớn của một sân khấu không-khán-giả.

Du lịch giúp chúng ta mở rộng nhãn quan, có những cảm hứng và góc nhìn mới vô giá về bản thân. Nhưng trong nhịp sống vội vã của thời hiện đại, cả một đất nước hay một nền văn hoá rộng lớn thường bị “thu bé” thành các điểm hút khách du lịch và danh sách những điều “phải xem” chia sẻ trên Instagram. Rồi lúc trở về nhà, bạn thường có hàng trăm bức ảnh sẽ sớm bị lãng quên khi bắt đầu chuẩn bị cho chuyến phiêu lưu tiếp theo. Vậy làm thế nào để có thể nắm bắt trải nghiệm theo một cách cá nhân và làm cho chuyến du lịch có ý nghĩa hơn?

Lễ khai mạc Olympic Tokyo vừa diễn ra cách đây vài giờ. Người yêu nước Nhật, và người yêu môi trường có những tin vui: Olympic Tokyo 2020 sử dụng nhiều vật liệu tái chế để làm Huy chương, đồng phục và giường ngủ. BTc cũng cam kết tái sử dụng hoặc tái chế 65% chất thải sau ​​Thế vận hội

Chúng ta đều muốn có một cơ thể khỏe mạnh và tâm trí minh mẫn mà không cần phụ thuộc vào sự giúp đỡ của người khác. Tuy nhiên, nếu bạn đang có các triệu chứng của bệnh thâm thần, bạn có thể cần nhiều nỗ lực và tìm kiếm sự giúp đỡ kịp thời trước khi các triệu chứng trở nên không thể kiểm soát được.

Text neck, sự cúi mặt, im lặng và những tương tác ảo? Có chăng đã đến lúc chúng ta xem lại sự có mặt của chiếc smartphone luôn theo cạnh mình? Tiếp theo, chúng ta cần làm gì khi đối mặt với “chất gây nghiện" của thời đại số?

Marcus Aurelius, Nhà vua, Triết gia La Mã nổi tiếng đã từng nhấn mạnh vai trò của tư duy đối với một con người: “Chúng ta cần rất ít thứ để làm cho cuộc sống hạnh phúc, tất cả nằm ở bạn, trong cách bạn nghĩ”. Tư duy ảnh hưởng lên mọi mặt trong cuộc sống, chúng quan trọng đến nỗi định hình nên cách mà chúng ta nghĩ và điều mà chúng ta tin về thế giới.

Trị liệu bằng âm thanh là phương pháp lâu đời đã được sử dụng từ xã hội Hy Lạp cổ đại, thời Đức Phật tại thế cho đến hôm nay. Bí ẩn âm thanh ngày càng được khám phá, nhằm mang đến những nguồn năng lượng giải tỏa tinh thần hữu hiệu nhất.

Trong thời đại mà hầu hết mọi người đều dành phần lớn thời gian ở nhà, những kiến trúc sư và nhà thiết kế ngày càng hướng tới không gian sống không chỉ đáp ứng tính thẩm mỹ mà còn có chức năng chữa lành, giảm thiểu căng thẳng và lo âu.

Đôi khi cách tốt nhất để giải quyết một vấn đề là nhìn nó theo một cách hoàn toàn mới. Lật ngược vấn đề có thể giúp bạn tìm ra được những giải pháp mà bạn chưa từng nghĩ đến.

Bên cạnh việc góp mặt trong ban giám khảo Fitness Best Asia Awards 2021, Hana Giang Anh còn hướng dẫn bạn tập luyện mùa dịch Covid-19 với những bài tập từ cơ bản đến nâng cao trong chuỗi video mới nhất “Na Thách Bạn”, được thực hiện cùng dàn YouTuber khách mời.

Chúng ta thường gặp khó khăn để tìm kiếm động lực trong cuộc sống. Để có thể phát huy những điểm mạnh và chiến thắng bản thân, trước tiên cần hiểu rằng có hai loại động lực cốt lõi – động lực nội tại và động lực ngoại sinh.