Love & Life

Slow fitness: Chậm cũng có thể bứt phá giới hạn

Trước làn sóng “hustle life”, khi nhịp sống hối hả gần như định nghĩa thái độ và lối sống của người trẻ, lĩnh vực thể chất cũng không nằm ngoài guồng quay đó. Đã có thời, triết lý “no pain, no gain” (không đau, không thành công) trở thành kim chỉ nam cho những ai bước vào phòng tập, và mỗi buổi luyện tập như một “đấu trường” để thử thách và phá vỡ giới hạn bản thân.

Love & Life