Làm gì khi ở nhà: Các workshop, trò chuyện, thiền định online giải tỏa tâm trí

Sự kiện được tổ chức bởi MAI: tri Việt Nam, một đơn vị thực hành độc lập cung cấp dịch vụ trị liệu tâm lý chuyên nghiệp bằng nghệ thuật, hay còn gọi là Art Therapy.  

Chuỗi workshop “Sài Gòn thương lắm, Sài Gòn ơi” được tổ chức với mong muốn hỗ trợ và chăm sóc sức khoẻ tâm thần cho cộng đồng. Nhiều hoạt động sáng tạo và thư giãn cùng các chất liệu đa dạng như Art Therapy, Thơ xoa dịu, Vẽ chú tâm,Viết sáng tạo, Kết nối hơi thở và cơ thể qua Yoga,Chuyển động,Music Therapy,Tắm rừng, Art Journal ... của các điều phối ở Việt Nam và nước ngoài.

• Chi phí xem thêm trên website MAI:tri, 100% chi phí thu được từ chương trình sẽ được MAI:tri gửi đến Quỹ Từ Thiện Bông Sen và Mỗi ngày một quả trứng - One Egg a Day để chung tay tiếp sức cho Sài Gòn.
• Thời gian: 25/07 - 26/09, 100% qua Zoom
• Link: https://bit.ly/2WuoM2p

Thiền tỉnh thức hiệu quả trong việc điều trị giảm thiểu stress. Đồng thời cũng đã có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy lợi ích của thực hành Thiền tỉnh thức đối với việc làm chủ tâm trí, làm chủ cảm xúc và tác động đến não bộ.

Khoá retreat “Giải toả Stress bằng Thiền tỉnh thức” do Coach For Life và những người bạn tổ chức hoàn toàn miễn phí với mong muốn giúp cho các cá nhân tìm được sự tĩnh lặng, tập trung vào thế giới nội tâm, từ đó vững tâm đi qua giai đoạn dịch bệnh khó khăn như hiện nay.

Người học sẽ được trải nghiệm 1 ngày học online qua Zoom với các nội dung chuyên sâu mang tính thực hành cao, 2 buổi Webinar và 14 buổi Thiền online cùng người hướng dẫn trực tiếp.

• Chi phí: Hoàn toàn miễn phí
• Thời gian:1/8, 8/8,15/8
• Link đăng kí: https://forms.gle/eF1Eoc3V5WyqhT3y5

Trở về nhà 2021 là chuỗi chương trình gồm 10 buổi webinar/workshop trong 5 tuần, quy tụ diễn giả là những nhà trị liệu tâm lý sử dụng nghệ thuật, bác sỹ, nghệ sỹ Việt Nam và quốc tế. Qua đó, người tham gia có cơ hội lắng nghe, trải nghiệm và kết nối chân thật TÂM THÂN TRÍ trong không gian sáng tạo, an toàn và thấu hiểu với hy vọng làm giàu kiến thức về trí tuệ cơ thể và kỹ năng chăm sóc sức khoẻ tinh thần trên cơ sở khoa học & nghệ thuật sáng tạo.
TRỞ VỀ NHÀ 2021 do Trị liệu Múa/Chuyển động Việt Nam & Saigon Psychub phối hợp tổ chức với sự tài trợ của Quỹ Sáng kiến Thanh niên vì Mục tiêu Phát triển Bền vững 2021. Quỹ được CSDS điều phối và hỗ trợ tài chính từ Cơ quan Viện trợ Ireland tại Việt Nam (Irish Aid).

• Chi phí: Miễn phí
• Thời gian: 31/07- 19/08
• Link: https://www.facebook.com/VietnamDanceMovementTherapy

Đường dây nóng Ngày Mai tiếp nhận thông tin và tham vấn tâm lý miễn phí trực tiếp qua điện thoại cho người đang trong khủng hoảng tâm lý, đặc biệt những người đang có trầm cảm.

Chương trình được sáng lập bởi tiến sĩ Đặng Hoàng Giang, chuyên gia tâm lý Nguyễn Hà Thành cùng những người cộng tác viên đang nỗ lực để lắng nghe và chăm sóc mọi người theo cách gần gũi và riêng tư nhất.

• Chi phí: Miễn phí, bạn cũng có thể đóng góp ủng hộ nếu muốn
• Thời gian: 13h-20h30 thứ Tư, thứ Sáu, thứ Bảy, Chủ nhật
• Link: https://www.facebook.com/duongdaynongngaymai

Nói với nhau - Nhà là chuỗi gồm 9 sự kiện riêng lẻ xoay quanh chủ đề gia đình, mỗi sự kiện được tổ chức theo hình thức vòng tròn được thiết lập theo các nguyên tắc về an toàn, bình đẳng. Những chủ đề mà người trẻ vẫn luôn trăn trở như Yêu và Cưới, Ba mẹ già sẽ ở với ai? Đồng hành cùng người cận tử … sẽ được đem ra thảo luận và lắng nghe đồng cảm từ ban tổ chức.

Sự kiện được tổ chức bởi cộng đồng Giao Tiếp Trắc Ẩn, với phương pháp kết hợp giữa tư duy và ngôn ngữ cho phép xây dựng tương quan chân thật, hiệu quả và cộng tác trong công việc và cuộc sống.

• Chi phí: 80K-280K
• Thời gian: Các tối thứ Sáu 30/07, 06/08, 13/08
• Link: https://www.facebook.com/giaotieptracan