Love & Life

3 rào cản tinh thần khiến bạn luôn bị mắc kẹt trong những thói quen xấu

Những thói quen xấu thường là “lá chắn” giúp bạn tránh đối mặt với sự bất ổn về cảm xúc. Khi những cảm xúc như căng thẳng, buồn chán hoặc lo âu trở nên áp đảo, não bộ sẽ tìm cách đánh lạc hướng bằng những hành vi quen thuộc.

blonde hair person cup disposable cup

Recommended posts for you