Cảm xúc tiêu cực, và cơ hội để học yêu bản thân
Tức giận, buồn bã, sợ hãi, ghen tị,... thuộc vào những cảm xúc khiến bạn cảm thấy khó chịu, bực mình và khổ sở với chính mình hoặc những người xung quanh. Từ đó, nhiều người thường muốn né tránh và chối bỏ cảm xúc này.