Beauty

Liệu có nên tập thể dục khi đang trong kỳ "đèn đỏ"?

Dù việc tránh các bài tập quá sức trong kỳ kinh nguyệt là điều hợp lý, nhưng những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy chậm hoặc đạp xe lại được xem là “liều thuốc giảm đau” tự nhiên, giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu.

Recommended posts for you