Những lý do nhịn ăn gián đoạn lại lý tưởng hơn so với thâm hụt calo đơn thuần
Thay vì chỉ tập trung vào con số trên bàn cân, hãy hướng tới một chế độ ăn bền vững, bổ dưỡng và điều độ, nơi bạn thực sự chăm sóc cơ thể từ bên trong.
Thay vì chỉ tập trung vào con số trên bàn cân, hãy hướng tới một chế độ ăn bền vững, bổ dưỡng và điều độ, nơi bạn thực sự chăm sóc cơ thể từ bên trong.