BODY EXPERT: Nên tập cùng PT hay ứng dụng tập luyện?

Một số người tập gym thường hay thắc mắc về nhu cầu và chi phí tập luyện cùng PT, kể cả việc chọn PT tốt cũng là vấn đề lớn. Tuy nhiên, nếu không tập với PT thì bạn sẽ làm gì? Tôi đề nghị giải pháp khác cho bạn là tập cùng với ứng dụng (app). Trên thị trường hiện có nhiều loại ứng dụng khác nhau tuỳ theo sở thích và mục đích của từng người. Qua bài viết này, tôi sẽ phân tích cho bạn điểm mạnh và yếu của từng cách tập nhé.

Ảnh: Tory Sport

Recommended posts for you

Business

Góc nhìn kinh doanh về cuộc chia tay của Peter Do và Helmut Lang

Việc Peter Do từ chức khỏi Helmut Lang đã làm dấy lên những cuộc thảo luận sâu rộng về tỷ lệ luân chuyển cao giữa các giám đốc sáng tạo trong ngành thời trang xa xỉ.

face head person accessories jewelry necklace

Beauty

Giải quyết tình trạng kem nền ô xy hóa cho người mới tập make-up

Với những mẹo nhỏ hiệu quả sau đây, bạn hoàn toàn có thể yên tâm duy trì lớp trang điểm trong trẻo và tươi sáng từ sáng đến tối.

lighting collage microphone adult female person woman face head portrait

Pop, Music & Film

Những vai diễn "để đời" của các nữ ngôi sao nhạc Pop

Thành công của "Wicked" tại phòng vé tháng 11 cho thấy có nhiều khía cạnh làm nên một tác phẩm thu hút. Trong đó, yếu tố bất ngờ như trường hợp ngôi sao nhạc Pop Ariana Grande cũng góp một phần không nhỏ.

Business

#MondayLuxe: Phố mua sắm đắt đỏ nhất thế giới "đổi chủ", Kering công bố lãnh đạo mới

Hãy khởi đầu tuần mới với Monday Luxe – bản tin tổng hợp tất cả thông tin xa xỉ trong vài phút.

L'O Love

Neverfull Inside Out: Chiếc túi có thể lộn từ trong ra ngoài của Louis Vuitton

Chiếc túi Neverfull Inside Out của Louis Vuitton – một kiệt tác đảo ngược đầy sáng tạo và linh hoạt xứng đáng là một trong những món quà lễ hội hấp dẫn nhất năm nay.

dress formal wear evening dress corridor long sleeve adult female person woman gown

Local

LAM.D Studio "Il Flusso": Góc nhìn “dòng chảy” đa chiều nói gì về vẻ đẹp phụ nữ hiện đại?

Vào ngày 23/11 vừa qua, trong không gian đương đại, đậm tính nghệ thuật của Gallery Medium, LAM.D Studio đã chính thức giới thiệu tới giới mộ điệu những thiết kế thuộc BST Thu Đông 2024 thông qua show diễn Il Flusso.

t-shirt face head person photography portrait adult female woman people

Pop, Music & Film

BIG BANG tái hợp, Rosé bùng nổ - Những màn hợp tác sẽ đưa K-Pop trở về “thời hoàng kim”?

Trên nền tảng Melon, các từ khóa “G-Dragon”, “Big Bang”, “Rosé” hiện đang chiếm top đầu xu hướng tìm kiếm. Sự trở lại của OG làng nhạc hay cách những nghệ sĩ Hàn hợp tác quốc tế dường như đang nhen nhóm cho một thời kỳ mới của K-Pop.

clothing hat sun hat adult female person woman

Voyage & Gourmet

Renaissance Hotels ra mắt R Finds - Tái định nghĩa kết nối du lịch với văn hóa địa phương

Chính thức được ra mắt vào ngày 19 tháng 11 năm 2024 trong sự kiện Global Day of Discovery thường niên của chuỗi khách sạn Renaissance Hotels, R Finds - một nền tảng kỹ thuật số trở thành một chương mới trong hành trình kết nối với du khách với cam kết khám phá văn hóa, du lịch, kinh tế của những địa phương đầy sắc màu tại những có sự hiện hữu của Renaissance.